O passado que ainda dói no presente: a importância do cuidado

Tirinha do livro "Não sei o que dizer, só sei que estou aqui"

É comum ouvirmos frases como "deixa isso pra lá, já passou" ou "ficar mexendo no passado não resolve'. Mas a verdade é que aquilo que ficou mal resolvido dentro de nós continua vivendo, mesmo que tentemos ignorar. Essa tirinha do livro da psicanalista Tatiana Gomes ilustra com leveza o que acontece no processo terapêutico: olhar para o passado não é insistir na dor, mas sim compreender de onde ela vem para que se possa segui através de nosvos caminhos e com novos recursos para lidar com ela.

A terapia, através da fala livre em sessão, da escuta qualificada e do cuidado com o que é abordado, auxilia a transformar o significado das vivências, dando novos sentidos, elaborando sentimentos e fortalecendo a consciência sobre si mesmo. O que importa não é apenas que as coisas fiquem no passado, mas sim que seja possível acolher as marcas que esse passado deixou, para que se possa viver o presente de forma mais autêntica e com menos repetições de padrões.